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電動歯ブラシを買った


先日がんばって行った歯科治療。
埋めてもらった樹脂が、二日後に取れました(泣)
歯磨き中に、ぽろっとね。

うわ、歯医者さん連休に入っちゃう。これどうしよう…と、再度行くか迷いました。

連休明けしばらしくたら定期検診の予約が入っています。連休中のことを考えてドキドキ不安になるのと、もう歯科に行くのがいやだっていうののせめぎ合いでした。

でも他の歯はシミどめを塗ってもらったし、あちこち痛い時もあれば無い時もあり、何とかなる?かな?と思って行きませんでした。(自信なさげ(苦笑))



歯は、これまで手磨きしてきましたが、時々夫から磨き過ぎでは?と指摘されることもあり電動歯ブラシを購入しました。
という夫は疲れて歯磨きせず寝落ちすることがありだいじょーぶか!!心配です。作成したマウスピースも全然やってないし、忙しいと難しいかもしれないですね…。


音波にも興味あったのですがセールを狙って行ったらもう品薄で選択肢がなく、電動歯ブラシになりました(苦笑)
先日先生に聞いたら2,000円〜3,000円の安物じゃなくて10,000円くらいのでいいですよ。シュミテクトも使って大丈夫と言っていました。

私が買ったのは、セールで16,000円です。
もう3,000円安いのと悩んでいたら、家電大好き夫が「そんなん歯医者さん2回分くらいやん。これ使って通院が2回減れば、元とれるやろ」と太っ腹発言!

いや、この間のお会計は2,600円でしたが黙っておくとします。
 

パナソニックと悩んで、ブラウンにしました。
綾瀬はるかか松岡修造か、みたいな
ミーハーな私はCMキャラクターで迷ったりもしました(笑)ちょびっとね。

付属品や機能が多くても使いこなせない自信があるので、シンプルなのを選びました。

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右二つはスマホ画面。
スマホアプリと連動させることができます。

ブラッシングを4ブロック、6ブロックのどちらでするか、使用中光るカラーの選択(10色くらいあります)、タイマー機能、ブラッシング、フロス、マウスウオッシュを一日何回やっていくか、ブラシ交換時期など細かく設定して統計が取れます。
仕上がりに「プロ並み!」など、褒めてくれます。
あと手磨きだと自分のも子供のもついつい力んでしまいがちですが、押し付け防止センサーがランプで知らせてくれるところも気に入りました。

ブラッシングを2分で終わらせるのは自分には至難の業です。ざっくりやっているような、これ磨けてるのか?という疑問もあり、一日一回は手磨きしようかと思ってます。
カウントダウンかアップか選べますが2分てかなり短く感じますよ。慌てます。

だんだんコツが掴めるといいな。


by cavalian | 2018-04-30 16:40 | 改善に向けて | Comments(0)

お薬との向き合い方


今日は不安感から水分を多く取ってしまいました。

寝る前にハーブティーを飲みたいのですが、お腹が張っているのでやめておきます。



昨日、お薬を整理しました。
安定剤、頓服、入眠剤、アレルギー薬、点鼻薬、漢方数日分が入っています。

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以前にも書いたと思いますが、
薬袋はかさばるし、
薬袋を毎回ガサガサして子供達に「ザ・ママが薬を飲む風景」を見せたくないのもあって、

こんなふうに、薬の説明文とともにそれぞれ小さなジップロックのような袋に入れています。
内容と服用回数を記したシールを貼ったら、お気に入りのジブリのクッキー缶にしまっています。

嵩張って入らない分は、クッキー缶の奥に隠すようにしまっています。

ジップロックは毎日触るうちにクタクタになっていくので、新しいものに変えます。
薬の扱いが雑になったり、お菓子みたいに何となくポイっと口に入れることにならないようにするための、私なりの工夫です。

それても多少はガサガサしますので、子供達には薬を飲む母が記憶に残ってしまうかもしれませんが、特に上の子の感受性が強いので影響を与えないように、気をつけたいと思います。

お薬を飲むとき、忘れないように私はこう呟きます。「何々と何々の薬を飲みました」。

今日は頓服をしっかり二回飲みましたが、その時はこう言います。「魔法の薬を飲みました」。頓服は効くのか?!と思うほど小さいですが、確かに飲んだから大丈夫だよと自分に語りかけるように呟くのです。


by cavalian | 2018-04-23 21:52 | 改善に向けて | Comments(2)

きっと大丈夫。(電車)



症状はおさまるから、一喜一憂しないこと。
今は苦しくても5分後には収まっているかもしれないし、
笑っているかもしれない。

自分に悪い魔法がかかったとしても
たちまち治る良い魔法があることも、忘れないこと。

寄せては返す波のように不安感がやってきます。

先月末染み止めを塗ってもらった知覚過敏、
染みが復活して、歯磨きや冷えた寿司(笑)が染みていました。
シュミテクトが染みる有り様。
シュミテクトのCMで女優さんが頬を抑えて「うっ」なんて可愛くやってるけど
「うっ」じゃねえわ!「う゛う゛う゛!!!」だわ!!!!

しかもGW前ということで、
ずっと我慢するほうがつらいと思って
朝息子を送ってから歯医者さんに行ってきました。

昨日から「電車大丈夫かなあ」という不安がありました。お腹もゆるくて(><)
ちょうど来た急行は無理そうだったので、見送りました。

歯医者さんにはパニックのことも伝えてあるし
10分くらいの遅刻なら大丈夫。(遅れるとソッコー電話かかってきます)

次の各駅停車でも動悸がして、手が震えて
久しぶりにこれはまずいと思いましたが
水を飲み飲み他のことを考えたりして乗換駅まで行くことができました。
助けてくれそうな人探しとか
シニアのご夫婦を見てあんなふうになりたいとか
手前の女性が芸能人の誰誰に似ているとか
その人の汚れたスニーカーを見て
「激落ちくんとかセスキを使えばいいのに・・・」

と考えながら、何とか行くことができました。大きなお世話か(苦笑)


本当につらくて、もしここでどうにかなったら
最近短距離なら大丈夫だった電車もゼロに戻るのかなって。
今まで積み重ねてきたものが崩れて、
また乗るたびに震えることになるのかと、悲観的になってしまいました。

でもどう対処してきたか忘れてしまったほど
その恐怖に何度も遭遇してきたし
これ以上自分を責めなくていいとも思いました。
(これは毎回思います。)

歯医者さんについてもまだしばらく調子がわるかったです。
ハキハキしたいつもの衛生士さんが腰を気遣ってくれたり
腰のことと知覚過敏が連動してるかもしれないと言ってくれて
同じママさんなので笑ったりしてたら緊張が少し抜けたんです。

ほら、だから、悲観的にならないでということです。

もういつもお世話になっているので(なり過ぎているくらい)
先生ともプライベートな話をして、
先生、あっちです、こっちもです。ここの研磨まだです、って私が指示。
連休中に痛くなったらいやだから遠慮しない(笑)
終わった頃にはまたもう少し楽になり
無理のないよう、また電車だめかもと考えたりしないようにしながら
帰ってきました。

よく行けたな・・・。

今更なんですけど
本当に、体調って連動していて
歯や腰や、この10度単位の気温変化でからだが参っているから
今日のような事になったんだなあと。
説明がつかないこともたくさんあるけれど
今日はそうなっても仕方ない体調だったと思います。

少し休憩したら息子のお迎え行ってきます。



by cavalian | 2018-04-23 13:30 | 改善に向けて | Comments(0)

距離感


ううー
腰が痛くて寝ています。
連動するように、呼吸も浅いです。久しぶりに来ました。

段々痛みが取れたことに喜び、調子に乗らないよう気をつけていましたが、この寒暖差がこたえたのかもしれません。
あと雨の日送迎時の中腰!( ;  ; )
ストレッチは続けています。
どうかどうか痛みが取れていきますように。


小児科も行事も無事終わって、ほ。です。

夫も思ったより早く出張先から帰ってきて、ほ。

夜中に息子の咳で何度か起きて(今回は溶連菌ではなく、風邪らしい)今朝目覚めたら、不安感にとりつかれました。


夫に悩みを話しました。


いまラインしてる人で、私のように不安感の強い人がいます。
雑談や、つらい話も泣き笑いに変えていたのですが、ここ一、二ヶ月内容が次第に細かくなり、聞くのがつらくなってきました。

ご近所さんとの関係や
お子さんたちの体調不良
今日は学校に行けた、行けなかった
自分の体調
行事
それらを細かく説明し
「今どこそこにいてもう家に帰りたい」「帰ってきた」「こうして正解だったのだろうか」「今気づいたけど子供の調子が」と、ほぼ実況な日もあります。

体調不良の話は少しずつ負担になって行き、細かい文面は頭が受け付けなくなりました。
シンプルに返事をしたり、返さなかったり。
自分も体調がすぐれないことを伝え、それでも来たので今はそのままにしています。

ご主人かご家族に話すとか
日記やブログに書いたりしてはどうか。
とにかく私をそっとしておいてはくれまいか。

人の話は余裕がないと聞けませんね。
たまに繊細な問題への答え、正解のようなものを求められて、困ることがあります。いや私そんな器じゃないよと思います。

夫は何て言ったかな
真正面から話聞いたらあかんでと言った気がします。

距離感難しいです。
バリアやシールドみたいなものがあればいいのに。
依存されているかもと感じて気をつけていたのに。
謝りながらも次のラインが来るのは思いやりに欠けると思いました。

今しばらく静かに過ごしたいです。
聞くならば明るい話、いい話が聞きたいです。

腰痛治って…。




by cavalian | 2018-04-21 13:18 | 改善に向けて | Comments(0)

息子を送った後、買い物して、お花も買う。
お花の癒しと生命力が必要。

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トルコキキョウは前のを続けて…
花持ち、二重丸です。

このお花代380円
まだ午前保育の息子のパン代200円
自分にアジフライ180円
そのほか食パン、ヨーグルト、バナナなどいつもの買い物1000円

脇汗の季節です。制汗スプレーやリセッシュ、歯がしみるからシュミテクト買って1200円
ミンネで娘のレッスンバッグと水筒の肩紐カバーを、そしてドサクサに紛れて買った髪留め合わせて3000円
小学校の書道セットと絵の具セット合わせて6800円

母子で医療費10,000円超え

お金が、お金が、お金が…

山手線ダイヤ並みに手元から発車していきます。てか発車させたのお前だろって?

必要経費もあるけど、
自分が楽できるようにしていたらお金が飛んでいきまくり、
妙な罪悪感が心にドス暗い影を落としています。

今日は娘が4時ごろ帰宅したあと
二人を小児科に連れて行きます。
何ならタクシー使いたい…。
二週間おきに頑張って通う二人にアイスを買う約束です。
私ですか?
水です。

明日はまた学校行事で
母が下の子をみてくれます。
夫は出張です。

子供達のプリントが捌き切れなくて
娘に「ママ、あのプリントみんな書いてるから早く出して。〆切20日だよ!」と言われました。

このあたくしが、さらにしっかり者の娘に仕切られるとは、あたくしも地に落ちたもんよ。
ちなみに幼稚園小学校のプリントも地に落ちて床に置いたまんまだったため、カウンターに上げました。
週末に読みます。読むと思います。


皆さん…
こんな金遣いの荒い母で大丈夫でしょうか。

とりあえず疲れてんですが
もう30分横になったら息子のお迎えです。


大丈夫だと言って下さい。

買い物中も少しくらっときて、
帰ってきたあと買い物袋たちがいないと思ったら、
玄関ドアの外にドサッと置いてありました…。

やばし。

今日明日乗り切れるよう、どなたかお力を貸して下さい。


by cavalian | 2018-04-19 11:00 | 日々のこと | Comments(0)

疲れが出る頃。


疲れは、ひと通り終わった後に出る…。

昨日はお友達の家へ
制服のお下がりをもらいに行った。
息子の時間のお迎えぎりぎりまで喋って、
笑って帰って来た。

「入学おめでとう」のクッキーを
4月中に渡したくて、
渡せて、
制服も無事もらえて、
ほっとした。
楽しくて/ほっとした。

今月はもう一人会う予定
なんだけどどうかな
延期させてもらうかも。

気楽な約束がちょっとした「ミッション」に思えることが、たくさんある。
そんなに肩肘張らなくても大丈夫だよ〜。


じわじわと残っていた知覚過敏の痛み再び。
雨からの晴れで耳鳴りと耳がズキッ。
どちらの痛みも不快…。


春はまず別れがあって、そのあとに沢山の出会いがある。

自己紹介をして、
大勢の人と喋って、
新しいグループトークと並行して
これまでのグループトークも飛び交って、
妙な興奮から色んな人へのラインも増える。
会いたい、話したいと言ってくれる人がいる。

一方で聞き手になり
一方で古くからの友人に聞いてもらう。何だか疲れてきたと。

数人から段々細かい悩みを話されることが増えて、容量がいっぱいになってきた。
うわだめだ、私ここまでしか聞けない。
状況が細かくなって、入り組んで、よく分からなくなってきたので、この辺りでいったん休憩だよ、ゆっくりだよと、心が言っている。

自分は自分で無理ができない
新学期で疲れてる子供の体調も気になる
アレルギー薬もらいに行かなくちゃ
んでもって自分も歯と耳が痛いよ
とにかく眠いし。
余裕と余白を残しておきたいよね。


春、自分の上を脇を目の前を、沢山の人が往来していく。


冷たい雨の中ひとりでバスを待っていたら
疲れがじわーっと出てきて、
実感してしまった。
疲れたなぁ…
疲れたねぇ…。




by cavalian | 2018-04-18 21:45 | 改善に向けて | Comments(0)

とびきり嬉しかったこと


意外なところで、嬉しいことがありました。

娘が一年生の時の担任の先生は
おそらく私の一回りくらい年下で、
黙っていると冷たい印象もある女性でした。
クールビューティーというか、
あれ?怖い先生なのかな?と。
しばらくつかめなかった(^^;)

そうでないと感じたのは、
先生が愛してやまない飼い猫の話を日々子供達をしたり、
懇談会でご主人の愚痴を「ちょっと聞いて頂けますか?」と冗談交じりに話すようになってからでした。
また採点もとても丁寧で、綺麗な字でコメントを添えて下さったり、娘が休んだ日の連絡帳を見てもお人柄が伝わってきました。

私のほうからは、一年時なかなか自信が持てず弱気になる娘のことなどを相談していました。

産休に入られる前の懇談会で、先生は保護者一人一人にカードを下さいました。
私達からは色紙と花束を。
小学校になってもこういうやり取りがあるのだなと驚きました。



今春から先生が復帰されて
お会いできるのをとても楽しみにしていました。

金曜の参観の日にたまたま先生の姿を見つけたので、
小声で「○○先生、○○先生っ」と話しかけたら
先生がわっと明るい顔で出ていらして、
どちらからともなくがっちりハグしてしまいました。
(がっちりハグ、って表現おかしいかな)

それがまたびっくりするやら嬉しいやらで、
帰宅してからもほろほろって来るぐらい嬉しくて、緊張で疲れていた私の心に明るい魔法をかけたのでした。

夫いわく、年齢は離れてるけどタイプ似てるよ。先生も何か思ってくれてたんちゃう?と。
実は私も内心そう思っていたので、だとしたら嬉しいです。

赤ちゃんを抱えてのお仕事は大変(の一言では表せないくらい)だと思うので先生の体調が心配ですが、陰ながらこれからも応援したいと思います。



by cavalian | 2018-04-15 22:00 | ★・・・三年生 | Comments(0)


週明けに近所に住む祖母が亡くなりました。

100歳までいくかもと親戚が集まるたびに明るく話していました。少し届かなかったけれど天寿を全うしました。

わたしは怖くてお見舞いに行けなくて、
祖母が一時帰宅した際に会ったりしていました。
全部を聞いていた訳ではないし、人には言えないけれど、何となく分かっていました。
普段から人を見て何か感じることがあります。
その日は祖母が亡くなった頃に目が覚めました。
多分いま前より敏感になっているせいもあると思います。

当日のお昼ごろに戻ってきた祖母の肌はつやつやで、大きなしみもなく、綺麗でした。

働き者で毎日畑仕事に勤しみ、門番のように畑の指定席に座っていました。
祖母の家は通り道で、
思春期の頃はいつも見られているような気がして回り道をしたり、嫌な時期もあったけれど
私が滋賀に越してからはお土産を持っていくたびにお小遣いを出してきてくれたり
また、小さいころ母が風邪をひくと家に来てくれたことなど様々な思い出があり、
その時々で祖母への気持ちは変わっていったように思います。

横浜といっても田舎だったので、母は嫁の立場で苦い記憶もあるようですが
私には孫として良い記憶のほうがしっかり残っています。

祖母には私を含めてたくさんの孫がいます。
こんな話をして申し訳ないのですが
ご霊前をいくらにするか、揃えるかどうかという話になって、
ここまでしか出せないと連日大声で主張する家があり、
これだけ世話になったのに?と思ったり、まだ言うか、と
お金の話が続いたことに疲れてしまいました。
普段からそうなのです。繰り返し繰り返し、大きな声で。

私の父も言うことがブレてきましたけど、私はもうこれで行きたいとはっきり伝えて
その話は終わりにしました。



今週は水曜日にリハビリ、
昨日幼稚園懇談会、
今日小学校参観と懇談会があり、
土日で通夜と告別式です。

乗り越えられるか不安です。

腰のストレッチの影響なのか少し胸が張れるようになり
なかなか調子がいいように感じていました。
だからそこまで緊張しないかもと思っていましたが
昨日の幼稚園で係決めが難航し、くじ引きが二度登場、ジャンケン有り、
親の挨拶でも緊張してかすかに震えたり苦しくなりぐったり疲れてしまいました。

何とか子供たちに食べさせて、宿題みてあと何だっけ・・・って感じです。

今日は夫が出張から戻って来て、午後半休で下の子をみてくれます。

疲れてるから入眠剤で眠れはするんですが抜けきらなくて、
今日、明日、明後日、ひとつひとつできるかどうか
その時にならないと体調が分からないので不安です。




by cavalian | 2018-04-13 11:55 | 改善に向けて | Comments(0)

今週のお花


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トルコキキョウだけだったところに
本日カーネーション(オレンジミナミ)が仲間入り。

本当はもうひとつふたつ足して、より華やかな感じにしたかったのですが、インスピレーションに従ったらこうなりました。
ポンポンマムといい、わたしはもこもこっと立体的な花が好きらしい。

「あなた可愛いわね」「頑張り屋さんだね」「ありがとー」「いってくるねー」花を優しく撫でたり話しかけたり、怪しい女です。笑

お花の生命力から、元気をもらっています。

 

by cavalian | 2018-04-11 14:15 | 改善に向けて | Comments(0)

苛々する春休み


夜中に子供の咳や、息子が布団を渡り歩く、ぐいぐい押してくるので起きてしまいます。はいだ布団を直したり。昨日は4、5回起きたかなぁ。

愛らしいとは思えず、咳すればまた病院かと怯えてイライラ、ぐいぐい来られたら眠れないイライラ、とにかくイライラします。

腰痛で新学期の準備がぎりぎりになったこと、トイトレがなかなか進まないこと、家にいるので子供達が一日中iPadしてること。
何なら朝起きたらすぐやってます。ご飯食べながらとか。娘はしないけど、息子はします。注意するとギャアギャア喚くから見て見ぬ振りです。
スイッチの取り合いで阿鼻叫喚になる日も。基本的に土日しか許していませんが、「きょうはとくべつなひにしてーーー」と息子が早朝から泣き喚いたり「私が先だよ!」と蹴り合いが始まるので布団の中でじっ…と耐えて、耐えられなくなったらガツンと怒鳴りつけることもしばしばです。

すぐおやつとごはんの時間になり、散らかる食べカスと髪の毛、毎日やたら多い洗濯物、声かけないと風呂も歯磨きも始まらない、病院通い(今週は自分二件、子供一件)
正直、大切な我が子のために…なんて感情もなく、召使い感半端なく、イライラして甘い物が止まりません。
甘い物やジャンクが続くと歪んでいく感じがあります。症状が悪化するのでチョコをあんこや黒糖飴に切り替えたり、コーヒー飲みたいところを何度かはカフェインレスコーヒーにするなどして過ごしています。

家にいるとくさくさしてきますから、今日は娘の春休み最終日ということでマクドナルドにしました。
自分はご飯を食べたかったので、お弁当を買いました。

トイレの感覚は分かっているのに、おしっこだけでなくうんちすら言わず、そのまま動画を見る息子を怒鳴って足をビシッと叩きました。

明日は、明日は、きっと明日こそは
穏やかなお母さんになりたい。

だけど現実は理想にはほど遠く、ヒステリックに怒り続ける嫌なお母さんです。





by cavalian | 2018-04-04 22:40 | つぶやき | Comments(3)